लुबाट बच्नका लागि जिल्ला प्रशासन कार्यालय, बर्दियाको अनुरोध
2080-03-02
2080-03-02
जिल्ला प्रशासन कार्यालय, बर्दियाको अनुरोध ।
केही दिनदेखि जिल्लामा अत्यधिक गर्मी बढेसँगै तातो हावा (लु) चलिरहेकाले उच्च सतर्कता अपनाउन तपसिल बमोजिमका सावधानीहरु अपनाउन सम्पूर्ण जिल्लाबासीहरुमा हार्दिक अनुरोध छ।
सम्भव भएसम्म घर बाहिर ननिस्कौँ । बाहिर निस्कनै परे पातलो कपडाले टाउको छोप्ने वा छाता ओढ्ने,
बालबालिका, अशक्त, अपाङ्ग, गर्भवती महिलाहरु सकेसम्म घर बाहिर ननिस्कने ।
फलफूलको रस, कागती पानी, नरिवल पानी वा पानी पिउने,
धेरै पसिना आएमा जीवनजल पिउने,
चिसो पानीले नुहाउने,
खेतबारीमा कामकाज सकभर बिहान वा बेलुका गर्ने,
चिनीको मात्रा बढी भएको झोल पदार्थ बढी नपिउने,
चिया, कफी, सोडाजस्ता पेयपदार्थ नपिउने ।
चिल्लो पिरो खानेकुरा कम खाने ।
तातो हावाले आँखा पोल्छ । त्यसैले गर्मीमा हिड्दा सन ग्लासेस लगाउने
